In der Beratung darf alles da sein: Deine feinen Empfindungen, Deine intensiven Gefühle, Deine Zweifel

Gerade als hochsensible Frau spürst Du oft mehr, denkst tiefer und fühlst intensiver. Genau das nehmen wir ernst. Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich innerlich bewegt. Auf Deinen Selbstwert, auf alte Glaubensmuster und auf Unsicherheiten, die Dich immer wieder zweifeln lassen.

Du nimmst Details wahr, die anderen entgehen und spürst tiefer, was um Dich herum geschieht. Diese besondere Empfindsamkeit kann aber auch herausfordernd sein. Vielleicht fühlst Du Dich manchmal missverstanden oder suchst nach Wegen, Deine Stärken zu leben, ohne Dich selbst zu überfordern. Ich unterstütze Dich sehr gerne dabei, liebevoll mit Deiner Feinfühligkeit umzugehen, Dich besser abzugrenzen und die Kraft Deiner Sensibilität zu erkennen und zu entfalten. Entdecke die besonderen Stärken Deiner Hochsensibilität und finde heraus, wie Du diese im Alltag gut für DICH nutzen kannst.

In Deinem Tempo, auf Deine Weise und in Deiner Kraft. Sanft. Klar. Selbstbestimmt.

Du musst nicht „weniger fühlen“, um stark zu sein, sondern lernen, Deine Feinfühligkeit bewusst zu leben.

🪶 Du verstehst Deine Hochsensibilität als Geschenk, nicht als Schwäche
🪶 Du lernst, Deine Grenzen klar und liebevoll zu setzen
🪶 Du wirst achtsamer im Umgang mit Reizen, Erwartungen und Emotionen
🪶 Du entwickelst Selbstvertrauen in Deine Wahrnehmung und Intuition
🪶 Du erlaubst Dir Rückzug
🪶 Du gestaltest Dein Leben in Deinem Tempo
🪶 Du erkennst: Du darfst sensibel und kraftvoll sein
🪶 Du fühlst Dich innerlich gestärkt und emotional stabiler
🪶 Du gehst Deinen Weg – feinfühlig, selbstbestimmt, klar

Der Begriff Hochsensibilität wurde von der Psychologin Dr. Elaine Aron geprägt und beschreibt eine besonders feine Wahrnehmung und tiefgehende Verarbeitung von Reizen. Etwa 15-20 % der Bevölkerung gelten als hochsensibel.

Die vier Merkmale der Hochsensiblität:

🪶 Tiefe Verarbeitung
🪶 Übererregbarkeit
🪶 Emotionale Intensivität
🪶 Sensorische Intensivität

Hochsensible Menschen (Highly Sensitive Persons, HSP) nehmen Reize intensiver wahr, reagieren stärker auf Umweltfaktoren und verarbeiten Informationen tiefgehender als der Durchschnitt. Dies kann sowohl äußerliche Reize wie Licht, Geräusche und Gerüche als auch emotionale Reize wie Stimmungen, Atmosphären und zwischenmenschliche Dynamiken betreffen.

Du möchtest herausfinden, ob Du hochsensibel bist? Dann melde Dich gerne bei mir.